最高37℃！苏州发布高温橙色预警！
苏州市气象台
(资料图)
2023年08月12日09时40分发布
高温橙色预警信号：
预计今天白天我市
姑苏区、虎丘区、工业园区
大部分街道（镇）
最高气温将达37℃左右
请注意防暑降温
图源：@苏州气象
苏州多地陆续发布
高温橙色预警信号
名城君提醒大家
务必做好防暑降温工作
避免在午后高温时段外出
谨防中暑
据苏州气象预报
这个周末的主旋律就是“热”
明天（13日）暑热不减
最高气温也有35℃左右
苏州气象APP截图
天气炎热
更要养成健康的生活、饮食习惯
01
多吃水果和蔬菜
夏季天气炎热，容易出汗，身体需要更多的水分和维生素。多摄入水果和蔬菜可以有效补充身体所需的营养和水分。选择富含维生素C的水果，它们具有抗氧化的作用，有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。
02
适量清淡
夏季容易出现食欲不振，因此在饮食上要选择清淡、易消化的食物。减少油炸、辛辣和刺激食物的摄入，以免加重身体负担和引发内分泌失调。
这个周末
大家要出去玩还是在家“孵空调”呢？
转自：苏州气象
来源：名城苏州网
关键词：
